4Endurance Restful — Le sommeil réparateur des athlètes, sans mélatonine
Restful est conçu pour les athlètes ayant du mal à s'endormir après une séance d'entraînement intense en soirée. Sa formule naturelle associe 6 actifs complémentaires — ashwagandha, magnésium bisglycinate, L-théanine, extrait de houblon, extrait de safran et zinc bisglycinate — pour faciliter l'endormissement, approfondir les phases de sommeil et optimiser la récupération nocturne.
- Améliore le sommeil et la récupération nocturne
- Réduit la fatigue et le stress post-entraînement
- Détend les muscles et réduit l'acidité musculaire
- Approfondit la phase de sommeil REM
- Protège les cellules du stress oxydatif
- Renforce le système immunitaire
Sans mélatonine, sans 5-HTP — pourquoi c'est important
Beaucoup de somnifères et aides au sommeil du marché contiennent de la mélatonine ou du 5-HTP, des substances qui peuvent perturber les cycles hormonaux naturels et provoquer un effet de « gueule de bois » le lendemain. Restful ne contient aucune de ces substances — uniquement des ingrédients naturels dont l'innocuité est bien établie, pour un réveil reposé et alerte.
Les 6 actifs de Restful — rôle de chacun
Ashwagandha (450 mg, 7% withanolides) : réduit le cortisol (hormone du stress), améliore la récupération, le système immunitaire et la capacité à gérer les défis physiques et mentaux. Facilite l'endormissement en abaissant le niveau d'activation nerveuse post-effort.
Extrait de thé vert décaféiné — L-théanine (150 mg / 375 mg extrait) : acide aminé qui réduit la fatigue mentale, calme l'esprit sans endormir, améliore la qualité du sommeil en favorisant les ondes cérébrales alpha. Présent dans un extrait décaféiné (0,03% caféine résiduelle).
Extrait de cônes de houblon 12:1 (100 mg) : relaxant naturel reconnu, aide à réduire l'anxiété et favorise la détente musculaire nécessaire à l'endormissement.
Magnésium bisglycinate (57 mg — 15% AJR) : forme hautement biodisponible, sans troubles digestifs. Relaxant musculaire naturel, réduit les crampes nocturnes et améliore la qualité du sommeil.
Extrait de fleur de safran 10:1 (28 mg) : action anti-inflammatoire et antioxydante. Améliore la récupération nocturne et la qualité du sommeil — propriétés anxiolytiques légères.
Zinc bisglycinate (4 mg — 40% AJR) : forme chélatée à haute absorption sans inconfort digestif. Renforce l'immunité, soutient la synthèse des nutriments et les niveaux de testostérone.
Comment utiliser Restful ?
Prendre 2 gélules 30 minutes avant le coucher.
Règles importantes :
- Espacer d'au moins 4 heures après toute consommation de caféine (café, thé, gel caféiné, pre-workout)
- Cure de 3 mois maximum, suivie d'une pause de 3 semaines minimum
- Les effets sont progressifs — les premiers bénéfices peuvent être ressentis dès les premières nuits mais la pleine efficacité s'installe sur plusieurs semaines de prise régulière
💡 Note de tolérance individuelle : comme tout produit contenant des adaptogènes et des actifs agissant sur les neurotransmetteurs, Restful peut être métabolisé plus lentement chez certaines personnes. Si vous ressentez une somnolence prolongée le lendemain, essayez de réduire la dose à 1 gélule et de consulter un professionnel de santé.
⚠ AVERTISSEMENTS OBLIGATOIRES :
- NE PAS UTILISER en cas de diabète.
- Déconseillé aux personnes sous traitement psychiatrique (antidépresseurs, médicaments bipolaires, antipsychotiques).
- Peut contenir des traces de lait, soja, gluten, poisson, œufs et crustacés.
- Tenir hors de portée des enfants.
